Бег на короткие дистанции, приседания со штангой, прыжки через скакалку и ягодичный мостик со штангой.
Специалисты также рекомендовали проводить высокоинтенсивные тренировки.
Pictura:
Littera:
Быть абсолютно честным с самим собой — хорошее упражнение..
/ Зигмунд ФРЕЙД / Письмо Вильгельму Флиссу 15 октября 1897
[в котором Фрейд сообщает, что спрашивал свою маму о няне Монике и одноглазом докторе; и открывает тайну Эдипа и Гамлета «истеричного»]
Idea:
АРКАНОВ & САМСОНОВ & ГЛАДКОВ & … / «Очень синяя борода», Железные нервы, здоровые почки, гимнастика, йога, трусца…
