Ученые Университета Бэйлора доказали положительное влияние даже незначительного увеличения продолжительности сна на психическое благополучие. Согласно результатам, опубликованным в Journal of Positive Psychology, добавление 46 минут сна в сутки связано с улучшением таких показателей, как благодарность, устойчивость, процветание и просоциальное поведение.
Pictura:
Littera:
Сон — лучший способ борьбы с сонливостью.
/ Козьма Петрович ПРУТКОВ
Idea:
Расслабляющие звуки дождя для сна, снимают стресс и быстро засыпаюююююю…
